מתכונים לפסח לחולה סוכרת

 

מתכונים לפסח לחולה סוכרת

חג הקלוריות בפתח ! מה עושים  ?  מה אוכלים ומה יהיה על כל המצות האלו ?  אספנו לכם 3 מתכונים לפסח לחולי סוכרת gloo.co.il הישראלי למידע על סוכרת ומימוש זכויות
כל הזכויות שמורות לאתר gloo.co.il המידע אינו תחליף להתייעצות עם דיאטנית מוסמכת

מהי סוכרת ולמה מומלץ להימנע ממזונות עתירי סוכר ?

סוכרת היא מחלה כרונית בה רמת הסוכר בדם גבוהה מהרצוי. הורמון האינסולין, שהוא אחראי על ספיגת הסוכר מהדם לתאי הגוף, מופרש בכמויות קטנות מהנדרש בעקבות תפקוד לא תקין של הלבלב מה שמכריח לחיות בדיאטה מונחית תזונת סוכרת . גם בפסח הזה שואלים עצמם חולי הסוכרת כיצד לעבור את החג ללא עליה ברמות הסוכר בדם . מתכונים לפסח לחולה סוכרת מתכונים עבור דיאטה לחולה סוכרת המותאמת למאכלים לחולה סוכרת לכבוד חג פסח כיצד לאכול בפסח בצורה בריאה מבלי להעלות סוכר בגוף מתכונים




3 מתכונים לפסח לחולי סוכרת gloo.co.il  הישראלי למידע על סוכרת ומימוש זכויות

 

 

דג בתנור מבושל ללא תבלינים מעובדים ללא סוכר דל נתרן

למה הד בצלחת ולא בים  ?  או בבריכת הדגים ?   פשוט מאד כי יש בו לא מעט תכונות שכחלק מדיאטה מאוזנת לחולי סוכרת ודיאטה להקטנת הסוכר בדם הוא יכול להוות מנה עקרית בתפריט דגי הים הטריים נהנים רמות שומן רווי נמוכות , הוא מכיל אומגה 3 , חלבון ברמה גבוהה , דל פחממות וקל להכין אותו בתנור . רצוי להתייעץ עם דיאטנית לסוכרת ולשלב בתפריט מאזן לחולה סוכרת

Image courtesy of Sira Anamwong at FreeDigitalPhotos.net

מצרכים למתכון מזון מומלץ לחולה סוכרת כחלק מתפריט מאוזן לחולה סוכרת

1 נתחי דג ים מפולט שניתן לרכוש בסופר מרקט ובפינת הדגים בשופרסל , טיב טעם וברתות מגה בעיר או יינות ביתן ברוב הסניפים . ניתן לבקש ניקוי של הדג וחלוקה לנתחי פילה

2 גזרים קלופים חתוכים לטבעות

טימין ורוזמרין טריים מעט גרגיר פלפל שחור ועדיף מאד להמנע מתערובות תבלינים תעשייתיות

גזר קולורבי ושומר טרי חתוכים וקלופים לקובית יהוו תוספת קולינרית יפה

  הוראות הכנה 

מפזרים נתחי הדג על מגש , עדיף עלמצע של נייר אפיה ( לא אלומניום ) ומורחים מעט שמן זית.

על הדג והירקות ניתן לפזר מעט שמן זית לצד עשבי התיבול הטריים , 25 דקות בתנור בחום בינוני ולהשאיר עד לעשייה מלאה לפי הטעם ( מומלץ לאכול עסיסי )

ניתן להגיש בצלחת על מצע חסות טריות ועלים ירוקים שייספגו את טעמי הדג והירקות שאתו ויהוו תוספת קלה לסוף הארוחה

Image courtesy of Sira Anamwong at FreeDigitalPhotos.net

 

כל הזכויות שמורות לאתר gloo.co.il  המידע אינו תחליף להתייעצות עם דיאטנית מוסמכת

עוף בתנור מבושל ללא תבלינים מעובדים ללא סוכר דל נתרן

המפתח לקבלת עוף בגריל דל נתרן וללא סוכר הוא פשוט יחסית ונמצא כמעט בכל בית ישראלי. המצרכים זמינים גם בחג פסח

מצרכים למתכון מזון מומלץ לחולה סוכרת כחלק מתפריט מאוזן לחולה סוכרת

1 בצל או שניים לפי הטעם

2 גזרים קלופים חתוכים לטבעות

2-3 קולורובי קלוף שטוף מחולק לקוביות יפות , תחליף לתפוח אדמה

מעט פפריקה חריפה או מתוקה , פלפל שחור ( עדיף גרגיר פלפל ) עשב תיבול טריים טימין ורוזמרין

חזה עוף חתוך לנתחים לאחר שנשטף היטב במים או נתחי עוף שטופים היטב במים 

מעט שמן זית

 הוראות הכנה 

מכניסים את כל המצרכים לקערה גדולה עם מעט מים ומערבבים היטב עם עשבי התיבול והתבלינים

 מכניסים לתנור ל 20 עד 30 דקות בחום שלא יעלה על 180 מעלות  , מדי פעם הופכים קת ויש לנו ארוחת טובה , דלת קלוריות ומותאם עבור דיאטה לחולי סוכרת . חשוב להתאים לתפריט יומי לחולה סוכרת כחלק מתזנה מאוזנת המבוקרת על ידי דיאטנית המומחית לסוכרת

קינוח לחולי סוכרת המלצות על קינוח  ללא סוכר וללא תחליפי סוכר

השנה נמליץ על קינוח לחולה סוכרת שאין בו סוכר לבן ואין בו תחליפי סוכר או ממתיקים מלאכותיים. יש רק 42.38 ( גרסת מיקס פירות)   קלוריות ל 100 גרם מוצר וניצתן למצוא אותו על המדף בשופרסל וגם בסופר קופיקס . ניתן להתקשר גם ליבואן בטלפון ....ולקבל הנחיות היכן ניתן למצוא את המוצר המכיל פירות , אפרסקים ואגסים כיף לאכילה קר ובשילוב כמה קוביות קרח גם אפשר לעשות ממנו שייק

עם הגשה נעימה בכלי מתאים זה אחלה קינוח ! קינוח ללא סוכר לחולי סוכרת 

מדובר בתערובת פירות במיץ פירות ללא תוספת סוכר המיכל צבע מאכל e127  ניתן לברר את היבואן יורופוד שיווק בטלפון 04-8414082 והתמונה לפניכם 

 חולה סוכרת ומשלם מס הכנסה ? מודעים לזכויות חולה סוכרת  ?  

מימוש זכויות חולי סוכרת על ידי מומחים למימוש זכויות ביטוח לאומי חברות ביטוח איתור כספים אבודים חינם לחולי סוכרת לחצו כאן  או השאירו פרטים באתר לקבלת הצעה מחברות למימוש זכויות רפואיות

תגובות ושאלות יתקבלו בברכה. פניות בנושא מימוש זכויות ניתן להשאיר בתיבת הקשר הזו בהעברת הפנייה לאתר הפונה מאשר קבלת דיוור חוזר מהאתר

טופס צור קשר
* indicates required field