תפריט קיץ לחולה סוכרת

תפריט קיץ לחולה סוכרת האם מותר לחולי סוכרת לאכול אבטיח ומלון

תפריט קיץ לחולה סוכרת האם מותר לחולי סוכרת לאכול אבטיח מגזין הסוכרת של ישראל קיץ 2018 

האם מותר לחולי סוכרת לאכול אבטיח תפריט קיץ לחולה סוכרת 

הקיץ כבר כאן ואיך אפשר להתעלם משפע פירות הקיץ עתירי הסוכר הממתינים לנו על המדף בכל חנות פירות ובסופר מרקט .

יצאנו לבדוק האם האם מותר לחולי סוכרת לאכול אבטיח ומלון או שפשוט כדאי להתעלם מהם על מנת שלא להעלות את רמות הסוכר ובטח לא להעלות בטווח הארוך את רמת a1c.

מה יש באבטיח חוץ מאשר סוכר ומים 

מסתבר שלא מעט. פרי האדמה מכיל ויטמין A , ויטמין C  , פטסיום , מגנזיום ויטמין B6 ברזל , סיבים וקלציום.

אבטיח הוא פרי עתיר סוכר. לכן צריכת אבטיח כחלק מדיאטה מאוזנת ותפריט מאוזן לחולה סוכרת , במידה סבירה אחת לכמה ימים , יכולה להתברר כאינה מזיקה ובתנאי שאתם ממשיכים לבדוק את רמות הסוכר בדם ומאזנים לפי הצורך.

בשורה התחתונה אבטיח וסוכרת תפריט קיץ לחולה סוכרת 

תפריט קיץ לחולה סוכרת נחשב לשמרני יותר מאשר בחורף ורצוי להגביר מעט את השתייה על מנת לסייע בפינוי סוכר באמצעות השתן .

כמו כל מוצר מזון אחר , רמת ההשפעה של האבטיח על הסוכר בדם , יכולה להיות שונה מאדם לאדם ולכן יש לבדוק את ההשפעה באופן אינדיבידואלי

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

five × 4 =