חולה סוכרת קורונה בידוד המלצות וטיפים
חולי הסוכרת נחשבים לאחת מקבוצות הסיכון ביחס למחלת הקורונה ולכם הם נדרשי לשהות בבידוד מרצון. טיפים חשובים על התנהגות חולה סוכרת קורונה בידוד המלצות וטיפים שמסייעים לקבוצת חולה סוכרת קורונה בידוד המלצות וטיפים
חולה סוכרת קורונה המלצות טיפים חשובים לשמירה על ערכי סוכר
הצטיידות לזמן ארוך מרשמים לשלושה חודשים
על מנת לחסוך מעצמנו חשיפה למוקדי הדבקות ונקודות חיכוך מיותרות מומלץ לבקש מרופא המשפחה שלך מרשם לטווח ארוך , לשלושה חודשים , על מנת שמור על רמת הצטיידות מבלי להידרש ליציאה מהבית והפרת בידוד מרצון. זה חשוב לא רק לחולה סוכרת עם ערכי A1C אלא גם למי שנדרש לשמור על לחץ מאוזן.
תזונה נבונה ושמירה על פעילות גופנית גם בבית
נכון שלא בכל בית ניתן להכניס מכשיר כושר אבל יש לא מעט פתרונות לשמירה על פעילות גופנית . אפשר לצפות בשעת כושר ביו טיוב או להצטרף לפעילות גופנית בזום יחד עם חברים ולבצע פעילות גופנית הכרחית לשמירה על האיזון של ערכי הסוכר ולחץ הדם ושמירה על מערכות הגוף ככל שניתן. גם למצב רוח זה עושה טוב !
הטיפים שכולנו מכירים ותמיד חשוב לזכור
- יוצאים מהבית עם מסכה על הפנים
- בדיקות סוכר שגרתיות במהלך היום
- שמירה על מצב רוח טוב צפייה בקומדיות מצחיקות ושיחות טלפון תכופות עם חברים ובני משפחה
- אוכלים בריא ! להמעיט באכילת מוצרים שאינם מומלצים לחולה סוכרת להמעיט בממתקים גלידות ומזון מעובד
- לבדוק את העדכונים באתר קופת החולים שלך ובמקרה של שאלה לפנות לרופא המשפחה
- אפשר גם להרוויח בתקופת הבידוד – זה זמן מעולה לעשות סדר בניירות ולנסות למצוא כספים אבודים או ירושות חסכונות וביטוחים ישנים שיכול להיות שאנו יכולים להיות זכאים עם פטור ממס הכנסה.
- לבדוק זכאות להחזר מס הכנסה – בדקו שוב האם אתם זכאים להחזרי מס לחולה סוכרת בשל המצב הנוכחי
יתר לחץ וסוכרת בתקופת קורונה בידוד המלצות וטיפים באתר הסוכרת חדשות ועדכונים המלצות לאורח חיים בריא התעמלות בבית תפריט מומלץ לחולה סוכרת ויתר לחץ דם בתקופת הבידוד מרצון מימוש זכויות ביטוח לאומי קצבאות ואיתור כספים חינם לחולה סוכרת