טבלת מעקב סוכרת להדפסה והורדה

טבלת מעקב סוכרת להדפסה והורדה

למעקב יומי של רמות הסוכר בדם באמצעות מדידת סוכר ביתית יש תפקיד חשוב בניטור הסוכרת ובניית תוכנית טיפול באמצעות מרפאת הסוכרת. בעמוד זה תוכלו להוריד חינם טבלת מעקב סוכרת להדפסה והורדה. קישור לקובץ בסוף העמוד

טבלת מעקב סוכרת להדפסה והורדה

טבלת מעקב סוכרת להדפסה והורדה

מתי הזמן הנכון לבצע בדיקת סוכר עצמית בבית

בדיקת גלוקוז אקראית היא כמעט חסרת ערך לכשעצמה. אך אוסף התוצאות מאפשר למרפאת הסוכרת שלך לקבוע את טווח הטיפולים הנכונים מבחינת אינסולין וטיפול משלים. חשוב לבצע בדיקות לפני ואחרי האוכל, בהפרשי זמן של שעתיים. בנוסף חשוב לבדוק את רמות הסוכר בדם בבוקר עם ההשכמה.

מועדי בדיקת סוכר עצמית בבית

השכמה, בוקר, לפני צהריים, אחרי צהריים, לפנות ערב, שעות הלילה לפני השינה

בבדיקות סוכר שנערכות כשעתיים לאחר האוכל, נהוג להניח שערך סוכר תקין יעמוד בטווח של 120-140. אז יש לבצע איזון נוסף לפי הניסיון שלך.

במידה וערכי הסוכר גדולים מטווח זה, רצוי לבצע מעקב ולשתף את רופא הסוכרת שלך. כאשר רות הסוכר גבוהות מערכים של 180 כשעתיים לאחר האוכל, רצוי חזור על הבדיקה, לרשום את מרכיבי הארוחה ולהציג את המעקב בפני רופא הסוכרת שלך.

מה זה בדיקת A1C והיכן ניתן לבצע אותה

בדיקת HbA1c לאבחון סוכרת אינה מודדת באופן ישיר את רמת הגלוקוז בדם, אולם תוצאת הבדיקה מושפעת מכך שרמות הגלוקוז בדם גבוהות או נמוכות נוטות להיות לאורך תקופה של 2 עד 3 חודשים. את הבדיקה ניתן לבצע בקופת החולים, במרפאות סוכר ובסופר פארם באופן פרטי. למידע נוסף לחצו כאן. צפו בווידאו בסוף העמוד עם הסבר על הבדיקה.

להורדה מאתר הסכרת של ישראל 

טבלת מעקב סוכרת מתאים גם לסוכרת הריון הדפסה והורדה

מהי בדיקת סוכר? HbA1c צפו בווידאו הם הסבר אתר הסוכרת 

ועוד כמה טיפים חשובים לתפריט מאוזן של חולה סוכרת

  • ירקות נחשבים למזון חשוב בתפריט שלנו! הקפידו לשלב אותם בארוחות או בינהן 
  • הימנעו ממזון תעשייתי עתיר נתרן ומלחים, זה לא עושה לנו טוב על הלב 
  • שמרו על אורח חיים מאוזן מבחינה רגשית 
  • מומלץ לשלב גם תה ירוק לפחות פעם אחת ביום 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

19 + 14 =