חלי ממן מתכונים דיאטטיים תפריטים טיפים

לאורך השנה האחרונה פרסמנו באתר הבריאות של ישראל מתכונים רבים ותפריטים בריאים. בדקנו ומצאנו, שאתם הגולשים אהבתם את אוסף הכתבות שעסקו בנושא חלי ממן מתכונים דיאטטיים תפריטים טיפים. אז אין צורך לחפש. מה עשינו?. רכזנו עבורכם את אוסף המתכונים והטיפים המנצחים. בסוף העמוד קישור מרוכז לכל הכתבות באתר.

מתכון מרק קטניות עשיר של חלי ממן מתכונים

אין כמו מרק טוב משביע וטעים. מתי אפשר לאכול אותו?. לפני סעודה מפסקת ובכל ארוחה טובה כמנת פתיחה או כמנת ביניים כחלק מתפריט מאוזן. הפעם נציג לכם מתכון מרק קטניות עשיר.

מתוק לי מתוק לי מתכון לייט לכיבוד ואירוח קדאיף ריקוטה 

לארוחות החלביות ישנה ״סטיגמה״ של ארוחות קלילות, ומכאן יש החושבים שאלו ארוחות המכילות כמות קלורית קטנה יותר מארוחה בשרית ״כבדה״ יותר, לכן ניתן לאכול יותר. אז מה יותר פשוט מאשר לגוון את התזונה שלנו עם מתכון מתוק ולא יקר מבחינת קלוריות.

מתכון לסלט טבולה כרובית בריא וטעים 

היא תמיד טעימה וטרייה, אפשר להכין אותה בבית ללא בעיה ומה שבטוח שכולם יאהבו לאכול את המתכון שהכנתם. אז רגע פני ראש השנה וארוחות חודש תשרי, הרשו לנו להמליץ לכם על מתכון לסלט טבולה כרובית לראש השנה וכל ארוחה. המתכון והתמונות באדיבות חלי ממן רשת המתמחה באורח חיים בריא.

החורף הגיע? טיפים לבריאות במזג אוויר חורפי מאת: מריה סוידאן, דיאטנית קלינית, B.Sc , R.D

בתקופת החורף חשוב ביותר לשמור על מערכת חיסונית חזקה. ישנם גורמים שונים המשפיעים על פעילות מערכת החיסון וחוזקה, כגון סטרס ולחץ נפשי ופיזי ובין השאר גם גורמים תזונתיים. ככל שמערכת החיסון שלכם תהיה חזקה יותר, כך הסיכוי שתחלו במחלה יהיה קטן יותר. מה בכתבה?. טיפים לבריאות בחורף התזונה שמחזקת את המערכת החיסונית.

מתכון שעועית ירוקה ברוטב עגבניות מתכון פשוט וטעים

אנחנו כתמיד רוצים להפתיע – להיות טעימים, ייחודיים, מגוונים וכמובן – בריאים. אז קבלו מתכון ייחודי לכל עונות השנה – שעועית ירוקה ברוטב עגבניות מתכון פשוט וטעים. המתכון והתמונות באדיבות חלי ממן, רשת תמיכה לאורח חיים בריא.

לכל המתכונים כאן באתר של חלי ממן

צפו בווידאו אתגר 21 עם חלי ממן לרדת במשקל לאורך זמן