חודש: מרץ 2017

דיאטה לחולי סוכרת

דיאטה לחולי סוכרת טיפים להקטנת כמות הסוכר בגוף מחקרים רבים מצביעים על הנזקים הרבים שסוכר גורם לגוף שלנו, כמו סוכרת סוג 2 (Type 2), מחלות לב וגם עששת. עודף סוכר בגוף יכול גם לגרום לשינויים רגשיים כמו הגברת חרדות ודכאון. במצבי רוח מסויימים הרבה מאיתנו חושבים מיד על אוכל מתוק – כשאנחנו שמחים אנחנו אוכלים […]

תזונת סוכרת

  תזונת סוכרת אוכלים בחוץ ומבלים עם סוכרת אז אם אני חולה סוכרת ! גם אני רוצה לצאת לאכול עם כולם , לשבת באיזו מסעדה מפנקת ולאכול מהתפריט את זה ואת זה  …וגם את זה ! טוב  אז באמת כדאי להיזהר עם הקינוחים אבל עם קצת הקפדה  , אפשר לצאת ולאכול עם חברים בלי להרגיש […]