חודש: מאי 2017

פחממות ודיאטה לסוכרת

פחמות ודיאטה לסוכרת  דיאטה לחולה סוכרת או דיאטה ללחץ דם מצריכה הכרות אישית עם סוגי הפחממות במזון בכתבה זו נציג מהם הסוגים השונים של פחמימות? האם קיימות פחמימות בריאות? האם כל הפחמימות גורמת להשמנה? במקרים רבים כשמדובר בבריאות והרזיה, פחמימות "מואשמות" כגורם לבריאות ירודה ולהשמנה. האמת היא הרבה יותר מעניינת. תפקיד הפחמימות הוא לספק אנרגיה לגוף. […]

לחץ דם תקין

   לחץ דם תקין הלב הפועם שלנו שואב את הדם ומזרים אותו לכל חלקי הגוף כדי לספק חמצן ואנרגיה החיוניים לתפקוד תקין של הגוף. עם זרימת הדם, נוצר לחץ על דפנות כלי הדם. חוזק הלחץ הזה הוא לחץ הדם. אם הלחץ גבוה מדי, יש עומס על כלי הדם והלב. לאורך זמן, מצב זה יכול להוביל […]

תפריט לחולה סוכרת מזונות מומלצים לחג שבועות

מזון עתיר סוכר סימון מוצרים

  מזונות מומלצים לחג שבועות תפריט לחולה סוכרת   חג שבועות הוא אחד האתגרים לחולה סוכרת . מנות מפתות מוגשות על כל שולחן , גבינות לשבועות , מאפים מקמח לבן עם ניחוח מפתה במיוחד וקינוחים הכוללים עוגות גבינה לשבועות …מה עוד תכף אני כבר מתנפלת על השולחן . אבל רגע , מה עם מאזן הסוכר […]