פשטידת ברוקולי וגבינות טבעוניות מתכון פשוט שכל אחת יכול להכין לא רק לפני חג שבועות, אלא במשך כל השנה אנחנו אוהבים לאכול פשטידות. ומה באשר למתכון פשוט וקל?. קבלו פשטידת ברוקולי וגבינות טבעוניות מתכונים בריאים באתר התזונה הפשטידה קלה להכנה, עשויה מבצק פילאס גבינה מלוחה ובסגנון פרמזן טבעוניות טעימה להפליא. מתי יוצא השנה ערב חג […]
קטגוריה: תפריט מאוזן לחולה סוכרת
חלי ממן מתכונים לפסח טיפים לשמירה על המשקל אחד האתגרים של חג הפסח הוא שמירה על המשקל, הימנעות מעלייה במשקל והמשך הדיאטה ואורח חיים בריא. אולם בחג יש לא מעט פיתויים, ארוחות וקינוחים. בכתבה שלפניכם נציג כמה מהטובים שברשימת חלי ממן מתכונים לפסח טיפים לשמירה על המשקל. מתי יוצא פסח השנה 2024?. תאריכים ליל הסדר 2024 […]
פירות יבשים ערכים תזונתיים ויתרונות והשוואה לפירות טריים כתבה מיוחדת האם גם אתם אוהבים מעת לעת לאכול פרי שיובש?. אם כן, אלו יתרונות תזונתיים יש בו?. מה בכתבה?. פירות יבשים ערכים תזונתיים ויתרונות והשוואה לפירות טריים כתבה מיוחדת. מאת יובל גרטנלאוב דיין, דיאטנית קלינית, R.D, B.Sc, וטכנולוגית מזון בחלי ממן, רשת המתמחה באורח חיים בריא. […]
האם למי שיש סוכרת מותר לאכול בננה בניית תפריט מגוון לחולי סוכרת מצריך מידע רב על מזונות מומלצים לחולי סוכרת. גולשים רבים שואלים אותנו האם למי שיש סוכרת מותר לאכול בננה והנה לפנינו התשובות המפתיעות . תזונה נבונה האם למי שיש סוכרת מותר לאכול בננה או שאסור ראשית עלינו לבדוק את האינדקס הגליקמי . glycemic index […]
תה ירוק סוכרת תה מומלץ לסוכרתיים מה הקשר בין שתיית תה ירוק סוכרת והורדת ערכי הסוכר בדם ?. מסתבר שיש כזה ומחקרים מוכיחים ששתיית תה ירוק מסייעת להוריד את ערכי הסוכר בדם לצד שמירה על תפריט מאוזן לחולה סוכרת. עדכון 2023 מחקר בית החולים קפלן האם צריכה מוגזמת של תה ירוק יכולה לגרום לדלקת בכבד?. […]
תזונה דלת פחמימות טיפים חשובים לא רק לפסח מאת עדי גבירצמן מומחית לתזונה מאוזנת Hatafrit איך אפשר לסגל הרגלי תזונה בריאים במהל ימות השנה ובחול המועד פסח?. תזונה דלת פחמימות טיפים חשובים לא רק לפסח אתר התזונה והבריאות מאת עדי גבירצמן מומחית לתזונה מאוזנת, מפתחת מתכונים דלי פחמימות ללא גלוטן מה- Hatafrit. סדר יום לתפריט […]