תגית: רמת הסוכר בדם

סיבים תזונתיים וסוכרת : סיבים תזונתיים עוזרים לייצב את רמת הסוכר בדם

סיבים תזונתיים עוזרים לייצב את רמת הסוכר בדם   תפריט יומי המכיל כמויות גדולות של מזון מעובד, קמח לבן וסוכר לבן, גורם לתנודות קיצוניות ברמת הסוכר בדם. בעקבות תנודות חדות אלו ובמאמץ לשלוט ברמת הסוכר בדם, הגוף מפריש כמויות גדולות של אינסולין בפרקי זמן קצרים. העבודה המאומצת לאורך זמן מחלישה את הלבלב ופגעת ביכולתו ליצור […]